گردن کے درد کے لیے سروائیکل تکیہ: درست شکل اور اونچائی کیسے منتخب کریں
سروائیکل تکیہ تبھی مددگار ہوتا ہے جب اس کی اونچائی اور شکل آپ کے سونے کے انداز سے میل کھائے۔ جانیے کنٹور،...
گائیڈ پڑھیں

Structured neck alignment
Back sleeping
Side sleeping
Stomach sleeping
4.8 / 5 ★★★★★
اُن لوگوں کا اعتماد جو آرام کو سنجیدگی سے لیتے ہیں
صحت یابی کی راتوں سے لے کر روزمرہ کی نیند تک، ہمارے گاہک ایسی ساخت چنتے ہیں جو دیر تک ساتھ دے۔
★★★★★
Woke up without neck pain, night one
Chronic morning neck pain from bad posture. The contour lined my neck up straight away and I got up pain-free the very first morning.
★★★★★
My neck pain is finally gone
Give it a few nights to adjust to the firmness, but by night four my neck and shoulders felt aligned and the daily ache was gone.
★★★★★
Fixed my forward-head ache
Desk posture had my neck constantly tight. This holds it in the right position overnight and I've noticed way less pain and tension.
جب ضرورت ہو، مدد حاضر ہے
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
I change between my back and my side. Which height do I use?
It looks firm. Will it be uncomfortable?
I sit at a computer all day. Is this the right pillow?
Can I use it if I have a neck injury?
How does Even™ differ from the other CalmEden cervical pillows?
جرنل سے
نیند کا جرنل
نیند کی ضروری چیزوں کے انتخاب اور دیکھ بھال کے لیے مفید گائیڈز۔
-
گردن کے درد کے لیے سروائیکل تکیہ: درست شکل اور اونچائی کیسے منتخب کریں
سروائیکل تکیہ تبھی مددگار ہوتا ہے جب اس کی اونچائی اور شکل آپ کے سونے کے انداز سے میل کھائے۔ جانیے کنٹور،...
گائیڈ پڑھیں
-
کروٹ کے بل سونے والوں کے لیے تکیے کی بہترین اونچائی (گردن اور کندھے کے درد کے لیے مفید مشورے بھی)
کروٹ کے بل سونے والوں کو ایسا تکیہ چاہیے جو اتنا اونچا اور مضبوط ہو کہ گردن اور...
گائیڈ پڑھیں
-
کولنگ تکیے: اصل میں ٹھنڈک کس چیز سے ملتی ہے (اور کس سے نہیں)
کچھ کولنگ تکیے ایک منٹ کے لیے ٹھنڈے لگتے ہیں اور پھر گرم ہو جاتے ہیں؛ کچھ آرام دہ رہتے ہیں کیونکہ ہوا گزرتی رہتی ہے...
گائیڈ پڑھیں
-
کروٹ کے بل سونے والوں کے لیے گھٹنوں کا تکیہ: اشکال، سائز اور استعمال کا طریقہ
گھٹنوں کا تکیہ آپ کی اوپر والی ٹانگ کو آگے کی طرف گرنے سے روکتا ہے تاکہ آپ کے کولہے اور کمر کا نچلا حصہ سیدھ میں رہیں....
گائیڈ پڑھیں



