گردن کے درد کے لیے سروائیکل تکیہ: درست شکل اور اونچائی کیسے منتخب کریں
سروائیکل تکیہ تبھی مددگار ہوتا ہے جب اس کی اونچائی اور شکل آپ کے سونے کے انداز سے میل کھائے۔ جانیے کنٹور،...
گائیڈ پڑھیں

Keeps hips, knees and spine in line
Contoured to fit between the kneesAn adjustable strap holds it in placeSteady support through the night
میموری فومAdjustable strapدھلنے کے قابل کور
4.8 / 5 ★★★★★
اُن لوگوں کا اعتماد جو آرام کو سنجیدگی سے لیتے ہیں
صحت یابی کی راتوں سے لے کر روزمرہ کی نیند تک، ہمارے گاہک ایسی ساخت چنتے ہیں جو دیر تک ساتھ دے۔
★★★★★
My hip and back pain stopped
Side sleeping left my hips and lower back aching every morning. Popping this between my knees lined me up and the pain was gone within a week.
تصدیق شدہ خریدار
★★★★★
No more waking up sore
It keeps my hips stacked so my back stays straight all night. I stopped waking up stiff, and the strap means it never slips out of place.
تصدیق شدہ خریدار
★★★★★
Fixed my morning hip ache
I'd wake up needing to stretch my hip out every day. With this my legs stay aligned and that ache just isn't there anymore.
تصدیق شدہ خریدار
جب ضرورت ہو، مدد حاضر ہے
اکثر پوچھے جانے والے سوالات
Why does a side sleeper need a knee pillow?
With nothing between the knees, the top leg drops forward, turns the pelvis and twists the spine. A knee pillow keeps the hips stacked and in line, which takes pressure off the lower back, hips and knees.
Will it stay put while I sleep?
Yes. The adjustable elastic strap fastens the pillow to your leg, so it moves with you and does not end up on the floor, which is the usual problem with knee pillows that have no strap.
Will I notice a difference in my lower back and hips?
Many side sleepers find it more comfortable, because the pillow keeps the spine in line and takes pressure off the hips and lower back overnight. It works by changing your position, so give it a few nights of regular use.
Is it comfortable for every body type?
The contoured shape sits naturally between the legs and the strap adjusts to fit most people. It is also a common choice in pregnancy, when side sleeping can feel uncomfortable around the hips.
Is it a medical product?
No. It is a comfort product that keeps the knees apart and the hips level, so the top leg does not pull the pelvis round in the night. If you have ongoing symptoms of any kind, see a doctor.
جرنل سے
نیند کا جرنل
نیند کی ضروری چیزوں کے انتخاب اور دیکھ بھال کے لیے مفید گائیڈز۔
-
گردن کے درد کے لیے سروائیکل تکیہ: درست شکل اور اونچائی کیسے منتخب کریں
سروائیکل تکیہ تبھی مددگار ہوتا ہے جب اس کی اونچائی اور شکل آپ کے سونے کے انداز سے میل کھائے۔ جانیے کنٹور،...
گائیڈ پڑھیں
-
کروٹ کے بل سونے والوں کے لیے تکیے کی بہترین اونچائی (گردن اور کندھے کے درد کے لیے مفید مشورے بھی)
کروٹ کے بل سونے والوں کو ایسا تکیہ چاہیے جو اتنا اونچا اور مضبوط ہو کہ گردن اور...
گائیڈ پڑھیں
-
کولنگ تکیے: اصل میں ٹھنڈک کس چیز سے ملتی ہے (اور کس سے نہیں)
کچھ کولنگ تکیے ایک منٹ کے لیے ٹھنڈے لگتے ہیں اور پھر گرم ہو جاتے ہیں؛ کچھ آرام دہ رہتے ہیں کیونکہ ہوا گزرتی رہتی ہے...
گائیڈ پڑھیں
-
کروٹ کے بل سونے والوں کے لیے گھٹنوں کا تکیہ: اشکال، سائز اور استعمال کا طریقہ
گھٹنوں کا تکیہ آپ کی اوپر والی ٹانگ کو آگے کی طرف گرنے سے روکتا ہے تاکہ آپ کے کولہے اور کمر کا نچلا حصہ سیدھ میں رہیں....
گائیڈ پڑھیں



